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Omniscience

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Épisode 4

« Les écrans ne sont pas toxiques, c'est le temps qu'ils volent à nos relations qui l'est »

1h072 mars 2024
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Description de l'épisode

Dans cet épisode d'Omniscience, nous accueillons le psychiatre et docteur en psychologie, Serge Tisseron, pour discuter des effets des écrans sur notre cerveau. Quel est l'impact de cette omniprésence numérique sur notre santé mentale, en particulier chez les jeunes ? Serge Tisseron partage son expertise sur les risques d'anxiété, de dépression et de troubles de l'attention liés à l'usage excessif des écrans. Il aborde également la question des détox digitales et donne des conseils pratiques pour mieux gérer notre consommation numérique.

Retrouvez les livres de Serge Tisseron:
- Apprivoiser les écrans et grandir: https://amzn.to/3IGfq8B
- La honte, comment en sortir ?: https://amzn.to/3IjL7nV

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🖋 Écriture : Christophe Pauly
🎞 Montage : Margaux Charrière
🤝 Collaboration commerciale : christophe.monytime@gmail.com

- Mes autres comptes -
➡ Facebook: https://www.facebook.com/christophepauly.tv
➡ Instagram: https://www.instagram.com/christophepauly.tv

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Chapitres:
00:00:00 - L'impact des écrans sur nos vies
00:04:33 - Les effets des écrans sur les tout-petits
00:08:31 - Impact des écrans sur le développement des enfants
00:12:29 - Les étapes du développement de l'enfant
00:16:49 - Les émotions chez les enfants et l'impact des écrans
00:21:12 - Le Changement de Cadre de Vie
00:25:07 - L'importance de la disponibilité des parents
00:29:13 - L'importance des apprentissages numériques
00:33:30 - Les réseaux sociaux et la responsabilité des parents
00:38:02 - L'importance de construire l'intimité chez les enfants
00:41:58 - L'intimité sur Internet
00:46:14 - L'anonymat et les échanges riches
00:50:28 - Les inquiétudes autour des jeux vidéo
00:54:32 - La détox numérique en famille et entre amis
00:58:56 - L'impact de la lumière sur notre cerveau
01:03:17 - Les risques de la communication digitale

#SergeTisseron #DetoxDigitale #psychiatrist #enfant #Éducation #numérique #SantéMentale
#Technologie #Parent #podcast #podcastfrancais

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